భోజనాన్ని ఒంటరిగా తినకూడదా
ఒంటరిగా తినే భోజనం వృధా అని పురాణాల్లో చెప్పబడింది. ఇద్దరు కలిసి భోజనం చేస్తే అది భుక్తి. ముగ్గురు కలిసి భోజనం చేస్తే అది భోజ్యము. నలుగురు ఆపై కలిసి చేస్తే అది భోజనము. గృహస్తు కుటుంబసభ్యులందరితో కలిసి భోజనం చేయాలి. భోజన సమయంలో మంచినీటి గ్లాసును కుడివైపు పెట్టుకోవాలి. పీటపై కూర్చుని భోజనం చేసేవారు పీటపై నుండి కాలు క్రిందకి ఆనించకూడదు.
Solo dining is bad for our mental health
Eating alone, once considered an oddity, has become commonplace for many across the Western world. Fast food chains are promoting eating on the go or “al desko.” Why waste time in your busy day sitting down at a table with others?
People who eat most of their meals alone may be at increased risk for heart disease and diabetes, according to new research. A study found that men who dined solo at least twice a day were more likely to have metabolic syndrome — a cluster of three or more risk factors including high blood pressure, high cholesterol and prediabetes — compared to those who always dined with others.
Previous research has also raised concerns about the psychological and physical health effects of eating alone, and the larger problem of loneliness, especially among older adults.
At the same time, eating patterns have become irregular, informal, and individualized in the form of more eating alone
0 Comments